2022年– date –

大事なのは体脂肪量を落とす事 『ダイエット＝体重を落とす』 これは一般的に良く考えられているダイエットに対する認識だと思います。 ネットでダイエットの定義について調べると『食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること。』...