ダイエット食はおいしくない？

Y’s styleの休憩スペースには美味しいダイエット食のレシピが貼ってあります。

「ダイエット食は美味しくないというイメージを払拭したい」
「ダイエット中もお食事を楽しんで欲しい」

というトレーナーの思いがきっかけです。

ダイエット食といえば、ひたすらキュウリを食べたり、お米やパスタが食べられなかったり、そんなイメージの方も多いと思います。

自分も、テレビのダイエット企画で毎日キュウリだけ食べているのを見て、真似したことがありましたが1食目で飽きて無理でした。

（たまたま見たシーンで「キュウリしか食べれない！」と言っていましたが、さすがにキュウリだけ食べてた訳ではないと思います・・・笑）

Y’s styleでダイエットを開始する方に最初にお勧めしている「ローファットダイエット」はお米やパスタ等の炭水化物を食べても良い、体にストレスの少ないダイエット方法です。

トレーナーが実際に作って食べて、美味しい事を確認済みのローファット飯コーナーは大変好評で、自炊をするお客さんはだいたい写真を撮って帰ります。

Y’s styleのローファットレシピはインスタグラムにも載せているので、興味がある方は是非見てみてください😊

Y’s style：澤﨑 貴国